Wie kann ich mich genau auf den Punkt konzentrieren? Wie kann ich eine noch höhere Motivation aufbauen, um auch bei Problemen und Hindernissen „dran“ zu bleiben? Wie kann ich meine mentale Stärke weiter ausbauen, um in allen Situationen sicher zu sein.
Mentales Training gehört in jede Trainingseinheit und in den Alltag  

Sportmentaltraining im Leistungsbereich

Jeden Tag ein bisschen besser werden

Erfolgserlebnisse wirken sich positiv auf das Selbstvertrauen aus.
Mit mehr Selbstvertrauen zu besseren Leistungen in Sport und Schule

Mentaltraining für Kinder und Jugendliche für Sport und Schule

Täglich kleine gute Gefühle schenken, so bleibt das Glück dauerhaft

Jeder Wettkampf, jede Prüfung, jeder Auftritt ist ein großer Moment. Jetzt muss ich zeigen was ich kann.
Solche außergewöhnlichen Situationen, die Konsequenzen nach sich ziehen, sind trainierbar, um sie sicher zu bestehen

Mentale Wettkampf-, Prüfungsvorbereitung

Sieger zweifeln nicht,
Zweifler siegen nicht

Wie läuft mein Wettkampf ab? Wie gestalte ich meine Pause? Wie verhalte ich mich in stressigen Situationen?
Bewegungsabläufe lassen sich durch Ablaufpläne verbessern.
Handlungspläne geben Sicherheit

Handlungspläne für jede Wettkampfsituation

Ein Ziel ohne Plan
bleibt nur ein Wunsch

„Ich habe solange ein Motivationsproblem bis ich ein Zeitproblem habe“
Handle bevor die Probleme da sind

Alltags-, Zeit- und Stressmanagement

Ein Team – Ein Ziel